Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше МедьМедь +27.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~128mg
Одинаковое количество вещества Калий ~199mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +151.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +883.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +225%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.581mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 6.79g 20%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.452g 20%
Углеводы 77g 23.6g 18%
Витамин A 12µg 118µg 12%
Холестерин 7mg 44mg 12%
Калорийность 382kcal 207kcal 9%
Натрий 245mg 80mg 7%
Витамин B1 0.103mg 0.041mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.969g 4%
Витамин B12 0.3µg 0.39µg 4%
Жиры 8.1g 11g 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Холин 8mg 26mg 3%
Цинк 0.44mg 0.69mg 2%
Белки 4.6g 3.5g 2%
Витамин E 0.46mg 0.3mg 1%
Витамин B2 0.256mg 0.24mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Фосфор 114mg 105mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B6 0.056mg 0.048mg 1%
Медь 0.018mg 0.023mg 1%
Железо 0.14mg 0.09mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.3µg 1%
Кальций 138mg 128mg 1%
Магний 17mg 14mg 1%
Витамин B5 0.62mg 0.581mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 77g 22.9g N/A
Калий 214mg 199mg 0%
Сахар 65.5g 21.22g N/A
Селен 1.8µg 1.8µg 0%
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.148mg 0.116mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.045mg 0%
Треонин 0.192mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.316mg 0%
Лизин 0.338mg 0.258mg 0%
Метионин 0.107mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.157mg 0%
Валин 0.285mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +31.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.8%
Содержит больше ВодаВода +617.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +669.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.