Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +8200%
Содержит больше КалийКалий +1866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.2%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +8600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +772%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 0.1µg 8.7µg 16%
Витамин B2 0.01mg 0.21mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Фосфор 0mg 96mg 14%
Витамин B5 0.005mg 0.514mg 10%
Белки 0.03g 4.53g 9%
Кальций 1mg 83mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.799g 8%
Жиры 0.02g 4.03g 6%
Калорийность 53kcal 145kcal 5%
Витамин A 46µg 5%
Железо 0.09mg 0.38mg 4%
Цинк 0.03mg 0.47mg 4%
Витамин B3 0.715mg 0.082mg 4%
Углеводы 13.5g 22.78g 3%
Калий 6mg 118mg 3%
Витамин B6 0.002mg 0.044mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.266g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.392g 3%
Магний 0mg 9mg 2%
Медь 0.01mg 0.028mg 2%
Натрий 4mg 53mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.032mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Чистые углеводы 13.5g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Марганец 0.02mg 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +27%
Содержит больше БелкиБелки +15000%
Содержит больше ЖирыЖиры +20050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1120%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.