Сравнить продукты Итальянский лёд и Маринара
Сравнить
Какие различия между продуктами итальянский лёд и маринара?
- Маринара богаче чем итальянский лёд в витамине B3, витамине B6, витамине A, калии, железе, меди, клетчатке и марганце.
- Потребность в витамине B3 в ежедневном рационе на 20% лучше покрывает маринара, чем итальянский лёд
Мы использовали Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve, low sodium в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +5216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +710% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +585% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.715mg | 3.917mg | 20% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.173mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Калий | 6mg | 319mg | 9% |
| Железо | 0.09mg | 0.78mg | 9% |
| Медь | 0.01mg | 0.081mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Фосфор | 0mg | 34mg | 5% |
| Марганец | 0.02mg | 0.137mg | 5% |
| Магний | 0mg | 18mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.061mg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 4% | |
| Кальций | 1mg | 27mg | 3% |
| Белки | 0.03g | 1.41g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.508g | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 13.5g | 8.06g | 2% |
| Селен | 0.1µg | 1.1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.024mg | 2% |
| Жиры | 0.02g | 1.48g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 13µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.377g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.17g | 1% |
| Натрий | 4mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 51kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3220% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
