Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12700%
Содержит больше КалийКалий +3216.7%
Содержит больше МедьМедь +130%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +516.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11520%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 6.79g 31%
Витамин B2 0.01mg 0.24mg 18%
Жиры 0.02g 11g 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Фосфор 0mg 105mg 15%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Витамин A 118µg 13%
Кальций 1mg 128mg 13%
Витамин B5 0.005mg 0.581mg 12%
Калорийность 53kcal 207kcal 8%
Белки 0.03g 3.5g 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.969g 7%
Калий 6mg 199mg 6%
Цинк 0.03mg 0.69mg 6%
Холин 26mg 5%
Витамин B6 0.002mg 0.048mg 4%
Витамин B3 0.715mg 0.116mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.452g 3%
Витамин B1 0.005mg 0.041mg 3%
Селен 0.1µg 1.8µg 3%
Углеводы 13.5g 23.6g 3%
Магний 0mg 14mg 3%
Натрий 4mg 80mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Марганец 0.02mg 0.008mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.01mg 0.023mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 13.5g 22.9g N/A
Железо 0.09mg 0.09mg 0%
Сахар 21.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +41.6%
Содержит больше БелкиБелки +11566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.