Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +9600%
Содержит больше КалийКалий +2100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +1566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +8500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +685.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10240%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.213g 92%
Жиры 0.02g 34.44g 53%
Витамин A 308µg 34%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.907g 22%
Витамин B2 0.01mg 0.23mg 17%
Фосфор 0mg 107mg 15%
Селен 0.1µg 8.6µg 15%
Калорийность 53kcal 350kcal 15%
Натрий 4mg 314mg 13%
Белки 0.03g 6.15g 12%
Витамин B5 0.005mg 0.517mg 10%
Кальций 1mg 97mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.483g 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин E 0.86mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Витамин B3 0.715mg 0.091mg 4%
Витамин B6 0.002mg 0.056mg 4%
Цинк 0.03mg 0.5mg 4%
Калий 6mg 132mg 4%
Углеводы 13.5g 5.52g 3%
Витамин B1 0.005mg 0.023mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Магний 0mg 9mg 2%
Медь 0.01mg 0.018mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 5.52g N/A
Железо 0.09mg 0.11mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.02mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.6%
Содержит больше ВодаВода +64.2%
Содержит больше БелкиБелки +20400%
Содержит больше ЖирыЖиры +172100%
Содержит больше ДругоеДругое +2440%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.