Сравнить продукты Итальянский лёд и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4900%
Содержит
больше
Железо
+222.2%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+4833.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+4566.7%
Содержит
больше
Медь
+1960%
Содержит
больше
Селен
+4400%
Содержит
больше
Кальций
+4900%
Содержит
больше
Железо
+222.2%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+4833.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+4566.7%
Содержит
больше
Медь
+1960%
Содержит
больше
Селен
+4400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.3%
Содержит
больше
Витамин C
+520%
Содержит
больше
Витамин B1
+2900%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+6400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин A
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.3%
Содержит
больше
Витамин C
+520%
Содержит
больше
Витамин B1
+2900%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+6400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Белки
+15900%
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Содержит
больше
Углеводы
+51.8%
Содержит
больше
Другое
+3320%
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Белки
+15900%
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Содержит
больше
Углеводы
+51.8%
Содержит
больше
Другое
+3320%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.5g | 14.99g |
|
|
| Белки | 0.03g | 4.8g |
|
| Жиры | 0.02g | 0.4g |
|
| Углеводы | 13.5g | 20.49g |
|
| Калорийность | 53kcal | 105kcal |
|
| Сахар | 7.78g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 5.5g |
|
| Кальций | 1mg | 50mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.29mg |
|
| Магний | 0mg | 32mg |
|
| Фосфор | 0mg | 104mg |
|
| Калий | 6mg | 296mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 1.4mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.206mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 167IU | 106IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 3.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.715mg | 0.43mg |
|
| Витамин B5 | 0.005mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 24µg |
|
| Холин | 30.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.103g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.035g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.172g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
11%
Итоговая оценка минералов
1%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль пинто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль пинто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянский лёд дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)