Сравнить продукты Йогурт и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4452.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13711.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3708.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242757.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +971.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +5218.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8541% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1216.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31449.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88650% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.063mg | 153mg | 11764% |
| Медь | 0.017mg | 0.774mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 10.65g | 71% |
| Марганец | 0.009mg | 1.243mg | 54% |
| Жиры | 0.39g | 33.7g | 51% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 7.922mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 16.721g | 42% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Цинк | 0.52mg | 3.94mg | 31% |
| Витамин E | 0.01mg | 4.1mg | 27% |
| Фосфор | 135mg | 308mg | 25% |
| Магний | 11mg | 110mg | 24% |
| Калорийность | 59kcal | 522kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 4.678g | 21% |
| Витамин B9 | 7µg | 75µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Углеводы | 3.6g | 47.4g | 15% |
| Белки | 10.19g | 15.5g | 11% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.14mg | 11% |
| Железо | 0.07mg | 0.97mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.83mg | 10% |
| Селен | 9.7µg | 4.7µg | 9% |
| Калий | 141mg | 407mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.1mg | 6% |
| Натрий | 36mg | 156mg | 5% |
| Холин | 15.1mg | 29.4mg | 3% |
| Кальций | 110mg | 78mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 42.22g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
2748%
Итоговая оценка минералов
19%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.561g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины