Сравнить продукты Йогурт и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +494.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5855.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2217.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2198.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.07mg | 3.61mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.533mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 4.78mg | 29% |
| Витамин B9 | 7µg | 111µg | 26% |
| Марганец | 0.009mg | 0.536mg | 23% |
| Селен | 9.7µg | 22µg | 22% |
| Натрий | 36mg | 490mg | 20% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 3.6g | 49.42g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 1.602g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калорийность | 59kcal | 266kcal | 10% |
| Медь | 0.017mg | 0.101mg | 9% |
| Фосфор | 135mg | 98mg | 5% |
| Жиры | 0.39g | 3.33g | 5% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.536mg | 4% |
| Фруктоза | 0g | 2.43g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0.698g | 3% |
| Белки | 10.19g | 8.85g | 3% |
| Кальций | 110mg | 144mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.243mg | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.74mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.087mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.22mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 46.72g | N/A |
| Калий | 141mg | 126mg | 0% |
| Сахар | 3.24g | 5.67g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0.027g | N/A |
| Холин | 15.1mg | 14.6mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | 0.166g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +753.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1272.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1030.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13250% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
