Сравнить продукты Йогурт и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6575% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +490.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1784.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1437.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3943.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3025% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +93.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 59kcal | 315kcal |
|
| Белки | 10.19g | 6.84g |
|
| Жиры | 0.39g | 7.35g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 3.6g | 55.35g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 55.35g |
|
| Холестерин | 5mg | 29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 11mg | 22mg |
|
| Кальций | 110mg | 251mg |
|
| Калий | 141mg | 350mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 3.24g | 49.74g |
|
| Медь | 0.017mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.79mg |
|
| Фосфор | 135mg | 193mg |
|
| Натрий | 36mg | 129mg |
|
| Витамин A | 4IU | 267IU |
|
| Витамин A | 1µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.002mg |
|
| Селен | 9.7µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.006g | 0.364g |
|
| Холин | 15.1mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 4.534g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.375g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.32g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.001g | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | 0.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
22%
Итоговая оценка минералов
19%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.417g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Йогурт дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины