Сравнить продукты Йогурт и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +685.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1457.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +207.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4502.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +877.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +478.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.208mg | 9.573mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.616mg | 43% |
| Селен | 9.7µg | 29.8µg | 37% |
| Белки | 10.19g | 28.55g | 37% |
| Холестерин | 5mg | 109mg | 35% |
| Цинк | 0.52mg | 2.48mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 2.119g | 14% |
| Холин | 15.1mg | 87.4mg | 13% |
| Железо | 0.07mg | 1.09mg | 13% |
| Фосфор | 135mg | 223mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.948mg | 12% |
| Жиры | 0.39g | 7.39g | 11% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 1.02µg | 11% |
| Кальций | 110mg | 14mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 2.155g | 9% |
| Медь | 0.017mg | 0.093mg | 8% |
| Калорийность | 59kcal | 189kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.647g | 6% |
| Магний | 11mg | 30mg | 5% |
| Калий | 141mg | 239mg | 3% |
| Натрий | 36mg | 103mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.07mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.281mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.001g | 0.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5900% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1794.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4894.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17558.3% |
