Сравнить продукты Йогурт и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+542.9%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Селен
+9600%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Медь
+152.9%
Содержит
больше
Марганец
+155.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+542.9%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Селен
+9600%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Медь
+152.9%
Содержит
больше
Марганец
+155.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+826.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.2%
Содержит
больше
Витамин E
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+826.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.2%
Содержит
больше
Витамин E
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1098.8%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Углеводы
+233.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Содержит
больше
Белки
+1098.8%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Углеводы
+233.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 10.32g |
|
|
| Белки | 10.19g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.15g |
|
| Углеводы | 3.6g | 12.02g |
|
| Калорийность | 59kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 1.64g |
|
| Сахар | 3.24g | 9.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Кальций | 110mg | 30mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.14mg |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Фосфор | 135mg | 21mg |
|
| Калий | 141mg | 177mg |
|
| Натрий | 36mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.023mg |
|
| Селен | 9.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 4IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 0mg | 48.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.636mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg |
|
|
| Холестерин | 5mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.006g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.117g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
19%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.117g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах