Сравнить продукты Йогурт и Красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1275% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487% |
| Содержит больше СеленСелен | +4750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +796.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1003.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14457.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1404.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.49g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 59kcal | 85kcal |
|
| Белки | 10.19g | 0.07g |
|
| Жиры | 0.39g | 0g |
|
| 3.6g | 2.61g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 2.61g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Магний | 11mg | 12mg |
|
| Кальций | 110mg | 8mg |
|
| Калий | 141mg | 127mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 3.24g | 0.62g |
|
| Медь | 0.017mg | 0.011mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 135mg | 23mg |
|
| Натрий | 36mg | 4mg |
|
| Витамин A | 4IU | 2IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.132mg |
|
| Селен | 9.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.224mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.057mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.006g | 0g |
|
| Холин | 15.1mg | 5.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
3%
Итоговая оценка минералов
19%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красное вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красное вино дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Йогурт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Йогурт более богат микроэлементом витамины