Йогурт или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +429.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1012% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +403.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Углеводы | 3.6g | 66.3g | 21% |
| Белки | 10.19g | 0.3g | 20% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.025mg | 19% |
| Фосфор | 135mg | 4mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 0.6µg | 17% |
| Калорийность | 59kcal | 246kcal | 9% |
| Медь | 0.017mg | 0.09mg | 8% |
| Кальций | 110mg | 38mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.015mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.019mg | 3% |
| Калий | 141mg | 37mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.005mg | 2% |
| Холин | 15.1mg | 3mg | 2% |
| Магний | 11mg | 2mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 36mg | 56mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.052mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Железо | 0.07mg | 0.15mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 60g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3296.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1741.7% |
