Йогурт или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +54% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47800% |
| Содержит больше МедьМедь | +6429.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +714.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.07mg | 33.53mg | 418% |
| Медь | 0.017mg | 1.11mg | 121% |
| Клетчатка | 0g | 24.6g | 98% |
| Марганец | 0.009mg | 1.228mg | 53% |
| Магний | 11mg | 191mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.6mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Белки | 10.19g | 23g | 26% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.322mg | 25% |
| Фосфор | 135mg | 296mg | 23% |
| Калий | 141mg | 770mg | 19% |
| Углеводы | 3.6g | 58.35g | 18% |
| Цинк | 0.52mg | 2.5mg | 18% |
| Витамин B9 | 7µg | 57µg | 13% |
| Калорийность | 59kcal | 323kcal | 13% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1.64mg | 9% |
| Жиры | 0.39g | 6.41g | 9% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.366mg | 7% |
| Кальций | 110mg | 176mg | 7% |
| Селен | 9.7µg | 6.3µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 1.46g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 36mg | 67mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +862.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1543.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1520.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
