Сравнить продукты Йогурт и рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2038.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +728.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Марганец | 0.009mg | 0.472mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.013mg | 20% |
| Белки | 10.19g | 2.69g | 15% |
| Железо | 0.07mg | 1.2mg | 14% |
| Фосфор | 135mg | 43mg | 13% |
| Витамин B9 | 7µg | 58µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.163mg | 12% |
| Кальций | 110mg | 10mg | 10% |
| Углеводы | 3.6g | 28.17g | 8% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1.476mg | 8% |
| Медь | 0.017mg | 0.069mg | 6% |
| Калорийность | 59kcal | 130kcal | 4% |
| Селен | 9.7µg | 7.5µg | 4% |
| Калий | 141mg | 35mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Натрий | 36mg | 1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.093mg | 2% |
| Холин | 15.1mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.39mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 27.77g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3.24g | 0.05g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.49mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +278.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +682.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.3% |
