Сравнить продукты Йогурт и Тоффи (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1275% |
| Содержит больше КалийКалий | +4600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1654.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +753.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2443.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1481.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +908.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 59kcal | 397kcal |
|
| Белки | 10.19g | 0.03g |
|
| Жиры | 0.39g | 3.33g |
|
| 3.6g | 91.56g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 91.56g |
|
| Холестерин | 5mg | 9mg |
|
| Магний | 11mg | 0mg |
|
| Кальций | 110mg | 8mg |
|
| Калий | 141mg | 3mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.01mg |
|
| Сахар | 3.24g | 68.48g |
|
| Медь | 0.017mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 135mg | 1mg |
|
| Натрий | 36mg | 52mg |
|
| Витамин A | 4IU | 100IU |
|
| Витамин A | 1µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0mg |
|
| Селен | 9.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.002mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.004mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.006g | 0.131g |
|
| Холин | 15.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 2.049g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.838g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.121g |
|
| 0.001g | 0.013g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | 0.086g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
2%
Итоговая оценка минералов
19%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоффи (конфеты) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.932g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Йогурт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Йогурт более богат микроэлементом витамины