Сравнить продукты Йогурт и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +547.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +260.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1282.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Железо | 0.07mg | 2.39mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Медь | 0.017mg | 0.235mg | 24% |
| Марганец | 0.009mg | 0.516mg | 22% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.055mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.161mg | 12% |
| Калий | 141mg | 508mg | 11% |
| Селен | 9.7µg | 4.5µg | 9% |
| Кальций | 110mg | 17mg | 9% |
| Магний | 11mg | 43mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.161mg | 8% |
| Углеводы | 3.6g | 20.88g | 6% |
| Белки | 10.19g | 7.8g | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 0.95mg | 4% |
| Фосфор | 135mg | 111mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 32.5mg | 3% |
| Калорийность | 59kcal | 115kcal | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.422mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.171g | 1% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.421mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.18mg | 1% |
| Натрий | 36mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 2.9g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
| Лейцин | 0.673mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.099mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.469mg | 0% | |
| Гистидин | 0.238mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +480% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1325% |
