Йогурт или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +546.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1578.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2080.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 25.26g | 114% |
| Жиры | 0.39g | 69.61g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 8.11g | 54% |
| Калорийность | 59kcal | 655kcal | 30% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.386mg | 30% |
| Холестерин | 5mg | 90mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 4.535mg | 27% |
| Селен | 9.7µg | 1.5µg | 15% |
| Кальций | 110mg | 4mg | 11% |
| Белки | 10.19g | 6.38g | 8% |
| Фосфор | 135mg | 86mg | 7% |
| Железо | 0.07mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.82µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.236mg | 3% |
| Медь | 0.017mg | 0.04mg | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.84mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Магний | 11mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.29mg | 2% |
| Углеводы | 3.6g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0g | N/A |
| Калий | 141mg | 148mg | 0% |
| Сахар | 3.24g | 0g | N/A |
| Натрий | 36mg | 25mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.005mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17748.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61956.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67483.3% |
