Сравнить продукты Летний сквош и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1263.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.051mg | 0.402mg | 39% |
| Витамин K | 3µg | 40.9µg | 32% |
| Витамин B9 | 29µg | 148µg | 30% |
| Клетчатка | 1.1g | 7.5g | 26% |
| Марганец | 0.175mg | 0.661mg | 21% |
| Витамин C | 17mg | 3.7mg | 15% |
| Железо | 0.35mg | 1.55mg | 15% |
| Белки | 1.21g | 7.92g | 13% |
| Фосфор | 38mg | 129mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 2.249mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.29mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.104mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.133mg | 7% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.16mg | 7% |
| Цинк | 0.29mg | 1mg | 6% |
| Углеводы | 3.35g | 17.63g | 5% |
| Калорийность | 16kcal | 88kcal | 4% |
| Магний | 17mg | 33mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.342g | 2% |
| Калий | 262mg | 332mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 17µg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.73g | 1% |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.225mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 9.21g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +554.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +426.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.3% |