Сравнить продукты Кайенский перец и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10814.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.006 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~8.006g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 282kcal |
|
| Белки | 12.01g | 13.46g |
|
| Жиры | 17.27g | 14.28g |
|
| Витамин C | 76.4mg | 0.7mg |
|
| 29.43g | 14.9g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 49.7g |
|
| Магний | 152mg | 149mg |
|
| Кальций | 148mg | 330mg |
|
| Калий | 2014mg | 1950mg |
|
| Железо | 7.8mg | 17.3mg |
|
| Сахар | 10.34g | 7.19g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 34.8g |
|
| Медь | 0.373mg | 1mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 4.3mg |
|
| Фосфор | 293mg | 300mg |
|
| Натрий | 30mg | 2867mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 29650IU |
|
| Витамин A | 2081µg | 1483µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 38.14mg |
|
| Марганец | 2mg | 1.7mg |
|
| Селен | 8.8µg | 20.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.94mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 11.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.888mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 2.094mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 105.7µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 28µg |
|
| Холин | 51.5mg | 66.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 2.462g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 3.211g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 8.006g |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.27mg |
|
|
| Изолейцин | 0.39mg |
|
|
| Лейцин | 0.63mg |
|
|
| Лизин | 0.36mg |
|
|
| Метионин | 0.13mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.37mg |
|
|
| Валин | 0.54mg |
|
|
| Гистидин | 0.18mg |
|
|
| Фруктоза | 4.29g |
|
|
| 0.519g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
300%
Итоговая оценка минералов
125%
231%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2837mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chili powder spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili powder spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.798g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах