Сравнить продукты Кайенский перец и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60.9%
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Калий
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+28.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+31.9%
Содержит
больше
Медь
+206.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.934
Содержит
больше
Кальций
+60.9%
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Калий
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+28.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+31.9%
Содержит
больше
Медь
+206.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.934
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+258.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+580.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+604%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+258.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+580.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+604%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+251.1%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+159.2%
Содержит
больше
Белки
+114.8%
Содержит
больше
Жиры
+185.1%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Углеводы
+251.1%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+159.2%
Содержит
больше
Белки
+114.8%
Содержит
больше
Жиры
+185.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+788.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.9%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+788.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 7.63g |
|
|
| Белки | 12.01g | 25.8g |
|
| Жиры | 17.27g | 49.24g |
|
| Углеводы | 56.63g | 16.13g |
|
| Калорийность | 318kcal | 567kcal |
|
| Сахар | 10.34g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 8.5g |
|
| Кальций | 148mg | 92mg |
|
| Железо | 7.8mg | 4.58mg |
|
| Магний | 152mg | 168mg |
|
| Фосфор | 293mg | 376mg |
|
| Калий | 2014mg | 705mg |
|
| Натрий | 30mg | 18mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 3.27mg |
|
| Медь | 0.373mg | 1.144mg |
|
| Марганец | 2mg | 1.934mg |
|
| Селен | 8.8µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 8.33mg |
|
| Витамин C | 76.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 240µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.25mg |
|
|
| Треонин | 0.883mg |
|
|
| Изолейцин | 0.907mg |
|
|
| Лейцин | 1.672mg |
|
|
| Лизин | 0.926mg |
|
|
| Метионин | 0.317mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.377mg |
|
|
| Валин | 1.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.652mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 15.558g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
79%
Итоговая оценка минералов
125%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах