Сравнить продукты Кайенский перец и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +258.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +604% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +788.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 0µg | 231% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.348mg | 162% |
| Витамин E | 29.83mg | 8.33mg | 143% |
| Медь | 0.373mg | 1.144mg | 86% |
| Витамин C | 76.4mg | 0mg | 85% |
| Клетчатка | 27.2g | 8.5g | 75% |
| Витамин K | 80.3µg | 0µg | 67% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.135mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 24.426g | 54% |
| Жиры | 17.27g | 49.24g | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 15.558g | 48% |
| Железо | 7.8mg | 4.58mg | 40% |
| Калий | 2014mg | 705mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Витамин B9 | 106µg | 240µg | 34% |
| Белки | 12.01g | 25.8g | 28% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.64mg | 26% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 12.066mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 6.279g | 14% |
| Углеводы | 56.63g | 16.13g | 14% |
| Калорийность | 318kcal | 567kcal | 12% |
| Фосфор | 293mg | 376mg | 12% |
| Цинк | 2.48mg | 3.27mg | 7% |
| Кальций | 148mg | 92mg | 6% |
| Магний | 152mg | 168mg | 4% |
| Селен | 8.8µg | 7.2µg | 3% |
| Марганец | 2mg | 1.934mg | 3% |
| Натрий | 30mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 4.72g | N/A |
| Холин | 51.5mg | 52.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
75%
Итоговая оценка минералов
125%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах