Сравнить продукты Кайенский перец и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +258.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +604% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +788.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 567kcal |
|
| Белки | 12.01g | 25.8g |
|
| Жиры | 17.27g | 49.24g |
|
| Витамин C | 76.4mg | 0mg |
|
| 29.43g | 7.63g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 16.13g |
|
| Магний | 152mg | 168mg |
|
| Кальций | 148mg | 92mg |
|
| Калий | 2014mg | 705mg |
|
| Железо | 7.8mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 10.34g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 8.5g |
|
| Медь | 0.373mg | 1.144mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 3.27mg |
|
| Фосфор | 293mg | 376mg |
|
| Натрий | 30mg | 18mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 8.33mg |
|
| Марганец | 2mg | 1.934mg |
|
| Селен | 8.8µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.348mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 240µg |
|
| Холин | 51.5mg | 52.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 15.558g |
|
| Триптофан | 0.25mg |
|
|
| Треонин | 0.883mg |
|
|
| Изолейцин | 0.907mg |
|
|
| Лейцин | 1.672mg |
|
|
| Лизин | 0.926mg |
|
|
| Метионин | 0.317mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.377mg |
|
|
| Валин | 1.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.652mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
75%
Итоговая оценка минералов
125%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах