Сравнить продукты Какао-бобы и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.3%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+332.7%
Содержит
больше
Фосфор
+136.4%
Содержит
больше
Калий
+516.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+61.7%
Содержит
больше
Медь
+366%
Содержит
больше
Марганец
+200.6%
Содержит
больше
Селен
+180.9%
Содержит
больше
Кальций
+42.3%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+332.7%
Содержит
больше
Фосфор
+136.4%
Содержит
больше
Калий
+516.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+61.7%
Содержит
больше
Медь
+366%
Содержит
больше
Марганец
+200.6%
Содержит
больше
Селен
+180.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4000%
Содержит
больше
Витамин B3
+230.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+226.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+129561%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+134.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Содержит
больше
Витамин B2
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4000%
Содержит
больше
Витамин B3
+230.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+226.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+129561%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+134.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Углеводы
+23%
Содержит
больше
Вода
+68.8%
Содержит
больше
Другое
+333.3%
Содержит
больше
Жиры
+157.3%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Углеводы
+23%
Содержит
больше
Вода
+68.8%
Содержит
больше
Другое
+333.3%
Содержит
больше
Жиры
+157.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+280.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2435.7%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
10.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+280.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2435.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.5g | 43.3g |
|
|
| Белки | 18.1g | 15.5g |
|
| Жиры | 13.1g | 33.7g |
|
| Углеводы | 58.3g | 47.4g |
|
| Калорийность | 220kcal | 522kcal |
|
| Сахар | 1.76g | 42.22g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 4.1g |
|
| Кальций | 111mg | 78mg |
|
| Железо | 15.52mg | 0.97mg |
|
| Магний | 476mg | 110mg |
|
| Фосфор | 728mg | 308mg |
|
| Калий | 2509mg | 407mg |
|
| Натрий | 19mg | 156mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 3.94mg |
|
| Медь | 3.607mg | 0.774mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 1.243mg |
|
| Селен | 13.2µg | 4.7µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 4.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 7.922mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 153mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 75µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.52mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.534mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.986mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.545mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.185mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.787mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.638mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.385mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 4.678g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 16.721g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 10.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
2975%
Итоговая оценка минералов
343%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах