Сравнить продукты Какао-бобы и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +332.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше МедьМедь | +366% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129561% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +134.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2435.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 522kcal |
|
| Белки | 18.1g | 15.5g |
|
| Жиры | 13.1g | 33.7g |
|
| 28.5g | 43.3g |
|
|
| Углеводы | 58.3g | 47.4g |
|
| Магний | 476mg | 110mg |
|
| Кальций | 111mg | 78mg |
|
| Калий | 2509mg | 407mg |
|
| Железо | 15.52mg | 0.97mg |
|
| Сахар | 1.76g | 42.22g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 4.1g |
|
| Медь | 3.607mg | 0.774mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 3.94mg |
|
| Фосфор | 728mg | 308mg |
|
| Натрий | 19mg | 156mg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 4.1mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 1.243mg |
|
| Селен | 13.2µg | 4.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 7.922mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 153mg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 75µg |
|
| Холин | 11.4mg | 29.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 4.678g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 16.721g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 10.65g |
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.52mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.534mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.986mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.545mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.185mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.787mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.638mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.385mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
2748%
Итоговая оценка минералов
343%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах