Сравнить продукты Какао-бобы и Chocolate pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3780%
Содержит
больше
Магний
+2405.3%
Содержит
больше
Фосфор
+205.9%
Содержит
больше
Калий
+1393.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+1381.4%
Содержит
больше
Медь
+5204.4%
Содержит
больше
Марганец
+5927.4%
Содержит
больше
Селен
+473.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 104
Содержит
больше
Железо
+3780%
Содержит
больше
Магний
+2405.3%
Содержит
больше
Фосфор
+205.9%
Содержит
больше
Калий
+1393.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+1381.4%
Содержит
больше
Медь
+5204.4%
Содержит
больше
Марганец
+5927.4%
Содержит
больше
Селен
+473.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2122.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+210.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.274
Содержит
больше
Витамин B1
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2122.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+210.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.274
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+474.6%
Содержит
больше
Жиры
+582.3%
Содержит
больше
Углеводы
+208.6%
Содержит
больше
Другое
+437.9%
Содержит
больше
Вода
+2662.6%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Белки
+474.6%
Содержит
больше
Жиры
+582.3%
Содержит
больше
Углеводы
+208.6%
Содержит
больше
Другое
+437.9%
Содержит
больше
Вода
+2662.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+682.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+682.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.5g | 18.49g | ||
Белки | 18.1g | 3.15g | |
Жиры | 13.1g | 1.92g | |
Углеводы | 58.3g | 18.89g | |
Калорийность | 220kcal | 105kcal | |
Сахар | 1.76g | ||
Клетчатка | 29.8g | 0.4g | |
Кальций | 111mg | 104mg | |
Железо | 15.52mg | 0.4mg | |
Магний | 476mg | 19mg | |
Фосфор | 728mg | 238mg | |
Калий | 2509mg | 168mg | |
Натрий | 19mg | 284mg | |
Цинк | 6.37mg | 0.43mg | |
Медь | 3.607mg | 0.068mg | |
Марганец | 3.737mg | 0.062mg | |
Селен | 13.2µg | 2.3µg | |
Витамин A | 0IU | 170IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 46µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин D | 0IU | 33IU | |
Витамин D | 0µg | 0.8µg | |
Витамин C | 0mg | 0.8mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 2.4mg | 0.108mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.274mg | |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.271mg | 0.044mg | |
Треонин | 0.716mg | 0.139mg | |
Изолейцин | 0.701mg | 0.182mg | |
Лейцин | 1.097mg | 0.295mg | |
Лизин | 0.907mg | 0.239mg | |
Метионин | 0.187mg | 0.074mg | |
Фенилаланин | 0.869mg | 0.151mg | |
Валин | 1.086mg | 0.208mg | |
Гистидин | 0.312mg | 0.082mg | |
Холестерин | 0mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 7.76g | 1.064g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.561g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.132g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
12%
Итоговая оценка минералов
343%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.696g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate pudding дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах