Сравнить продукты Какао-бобы и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+76.2%
Содержит
больше
Железо
+864%
Содержит
больше
Магний
+891.7%
Содержит
больше
Фосфор
+574.1%
Содержит
больше
Калий
+1550.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+895.3%
Содержит
больше
Медь
+4774.3%
Содержит
больше
Марганец
+785.5%
Содержит
больше
Селен
+153.8%
Содержит
больше
Кальций
+76.2%
Содержит
больше
Железо
+864%
Содержит
больше
Магний
+891.7%
Содержит
больше
Фосфор
+574.1%
Содержит
больше
Калий
+1550.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+895.3%
Содержит
больше
Медь
+4774.3%
Содержит
больше
Марганец
+785.5%
Содержит
больше
Селен
+153.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+557.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+324.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+357.1%
Содержит
больше
Витамин K
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.254
Содержит
больше
Витамин B2
+557.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+324.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+357.1%
Содержит
больше
Витамин K
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.254
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+384%
Содержит
больше
Жиры
+292.2%
Содержит
больше
Углеводы
+900%
Содержит
больше
Другое
+131.5%
Содержит
больше
Вода
+3000.7%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Содержит
больше
Белки
+384%
Содержит
больше
Жиры
+292.2%
Содержит
больше
Углеводы
+900%
Содержит
больше
Другое
+131.5%
Содержит
больше
Вода
+3000.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.3%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
0.774 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.5g | 1.83g |
|
|
| Белки | 18.1g | 3.74g |
|
| Жиры | 13.1g | 3.34g |
|
| Углеводы | 58.3g | 5.83g |
|
| Калорийность | 220kcal | 60kcal |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 1.76g | 0.92g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 4g |
|
| Кальций | 111mg | 63mg |
|
| Железо | 15.52mg | 1.61mg |
|
| Магний | 476mg | 48mg |
|
| Фосфор | 728mg | 108mg |
|
| Калий | 2509mg | 152mg |
|
| Натрий | 19mg | 1104mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.64mg |
|
| Медь | 3.607mg | 0.074mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.422mg |
|
| Селен | 13.2µg | 33.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 109IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.36mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.254mg | |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 7µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.264mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.161mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.189mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.119mg |
|
| Транс-жиры | 0.009g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.214g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 2.182g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.774g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.358g |
|
||
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
10%
Итоговая оценка минералов
343%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1085mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.546g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах