Сравнить продукты Какао-бобы и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1007% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +504.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2486.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1496% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1773.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2041.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1531.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1785.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1252.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +894.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1646.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +913% |
| Содержит больше ВодаВода | +2821.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2750.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.226mg | 376% |
| Железо | 15.52mg | 0.6mg | 187% |
| Марганец | 3.737mg | 0.229mg | 153% |
| Клетчатка | 29.8g | 2g | 111% |
| Магний | 476mg | 43mg | 103% |
| Фосфор | 728mg | 34mg | 99% |
| Калий | 2509mg | 415mg | 62% |
| Цинк | 6.37mg | 0.34mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.203g | 34% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.034mg | 33% |
| Белки | 18.1g | 1.82g | 33% |
| Селен | 13.2µg | 0.7µg | 23% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Жиры | 13.1g | 0.75g | 19% |
| Углеводы | 58.3g | 17.77g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.154g | 11% |
| Кальций | 111mg | 16mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.75mg | 10% |
| Калорийность | 220kcal | 80kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.025mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 11µg | 5% |
| Холин | 11.4mg | 28.8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.16mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.154g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.203mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 19mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
343%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.557g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах