Сравнить продукты Какао-бобы и Клейкий рис
Сравнить
Различия между продуктами какао-бобы и клейкий рис
- Клейкий рис содержит меньше меди, железа, марганца, клетчатки, магния, фосфора, калия, цинка и витамина B2 чем какао-бобы.
- Какао-бобы обеспечивает на 395% больше дневной нормы меди
- Клейкий рис содержит в 251 раз меньше калия, чем какао-бобы. Какао-бобы содержит 2509 мг калия, в то время как клейкий рис содержит 10 мг.
- Количество насыщенных жиров в продукте клейкий рис ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cocoa, dry powder, unsweetened, processed with alkali и Rice, white, glutinous, unenriched, cooked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5450% |
| Содержит больше КалийКалий | +24990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10985.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +7261.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1453.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1326.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +727.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.049mg | 395% |
| Железо | 15.52mg | 0.14mg | 192% |
| Марганец | 3.737mg | 0.262mg | 151% |
| Клетчатка | 29.8g | 1g | 115% |
| Магний | 476mg | 5mg | 112% |
| Фосфор | 728mg | 8mg | 103% |
| Калий | 2509mg | 10mg | 74% |
| Цинк | 6.37mg | 0.41mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.039g | 35% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.013mg | 34% |
| Белки | 18.1g | 2.02g | 32% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Жиры | 13.1g | 0.19g | 20% |
| Селен | 13.2µg | 5.6µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.29mg | 13% |
| Углеводы | 58.3g | 21.09g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.07g | 11% |
| Кальций | 111mg | 2mg | 11% |
| Витамин B9 | 32µg | 1µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.026mg | 7% |
| Калорийность | 220kcal | 97kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.069g | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.215mg | 1% |
| Натрий | 19mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 0.05g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +796% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6794.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11042.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2738.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6171.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +508.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
