Сравнить продукты Какао-бобы и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1154.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4334.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12782.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5966.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5477.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +508.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4013.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5854.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +888.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
| Содержит больше ВодаВода | +3346.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.028mg | 398% |
| Железо | 15.52mg | 0.35mg | 190% |
| Марганец | 3.737mg | 0.067mg | 160% |
| Клетчатка | 29.8g | 1.1g | 115% |
| Магний | 476mg | 11mg | 111% |
| Фосфор | 728mg | 12mg | 102% |
| Калий | 2509mg | 200mg | 68% |
| Цинк | 6.37mg | 0.1mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 35% | |
| Белки | 18.1g | 0.44g | 35% |
| Селен | 13.2µg | 0.4µg | 23% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Жиры | 13.1g | 0.22g | 20% |
| Углеводы | 58.3g | 5.9g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 11% | |
| Калорийность | 220kcal | 25kcal | 10% |
| Кальций | 111mg | 8mg | 10% |
| Витамин K | 2.4µg | 14.6µg | 10% |
| Витамин B9 | 32µg | 3µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 1.45mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.045mg | 5% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.107mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.22mg | 1% |
| Натрий | 19mg | 4mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.5g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 3.74g | N/A |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
343%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс