Сравнить продукты Какао-бобы и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +552.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1907.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4464.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2832.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +760.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3944.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1877.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1486.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.123mg | 387% |
| Железо | 15.52mg | 0.34mg | 190% |
| Марганец | 3.737mg | 0.189mg | 154% |
| Клетчатка | 29.8g | 1.7g | 112% |
| Магний | 476mg | 12mg | 110% |
| Фосфор | 728mg | 18mg | 101% |
| Калий | 2509mg | 125mg | 70% |
| Цинк | 6.37mg | 0.74mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.028g | 35% |
| Белки | 18.1g | 0.82g | 35% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.029mg | 33% |
| Селен | 13.2µg | 0.2µg | 24% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Жиры | 13.1g | 0.13g | 20% |
| Углеводы | 58.3g | 4.51g | 18% |
| Витамин B9 | 32µg | 93µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.47mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.01g | 11% |
| Калорийность | 220kcal | 19kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Кальций | 111mg | 17mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.025mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.076mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.057g | 2% |
| Натрий | 19mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 4.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 1.66g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.249mg | 0% |
| Холин | 11.4mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2107.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9976.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1192.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2500% |
| Содержит больше ВодаВода | +3390.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +636.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
