Сравнить продукты Какао (напиток) и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1010.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14776.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1541% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8972.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +438.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +236.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1168.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +633% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2004.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3508% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18421.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.103mg | 1.144mg | 116% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 15.558g | 103% |
| Марганец | 0.013mg | 1.934mg | 84% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 12.066mg | 75% |
| Жиры | 2.34g | 49.24g | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 24.426g | 59% |
| Витамин B9 | 5µg | 240µg | 59% |
| Витамин E | 0.03mg | 8.33mg | 55% |
| Железо | 0.42mg | 4.58mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.64mg | 50% |
| Белки | 3.52g | 25.8g | 45% |
| Фосфор | 105mg | 376mg | 39% |
| Магний | 23mg | 168mg | 35% |
| Клетчатка | 1g | 8.5g | 30% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 1.767mg | 29% |
| Калорийность | 77kcal | 567kcal | 25% |
| Цинк | 0.63mg | 3.27mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.348mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 6.279g | 22% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Калий | 197mg | 705mg | 15% |
| Селен | 2.7µg | 7.2µg | 8% |
| Холин | 15.6mg | 52.5mg | 7% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.135mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 10.74g | 16.13g | 2% |
| Кальций | 114mg | 92mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 4.72g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.652mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
75%
Итоговая оценка минералов
20%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.848g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах