Сравнить продукты Какао (напиток) и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+39.7%
Содержит
больше
Цинк
+21.2%
Содержит
больше
Медь
+505.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Селен
+259.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 110
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+39.7%
Содержит
больше
Цинк
+21.2%
Содержит
больше
Медь
+505.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Селен
+259.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 110
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4300%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+53.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.331
Содержит
больше
Витамин A
+4300%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+53.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.331
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+500%
Содержит
больше
Углеводы
+198.3%
Содержит
больше
Другое
+31.9%
Содержит
больше
Белки
+189.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.1
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Содержит
больше
Жиры
+500%
Содержит
больше
Углеводы
+198.3%
Содержит
больше
Другое
+31.9%
Содержит
больше
Белки
+189.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1177.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+600%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.012 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1177.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+600%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+82.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+6900%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+82.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+6900%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.74g | 3.6g |
|
|
| Белки | 3.52g | 10.19g |
|
| Жиры | 2.34g | 0.39g |
|
| Углеводы | 10.74g | 3.6g |
|
| Калорийность | 77kcal | 59kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g | 0g |
|
| Сахар | 9.66g | 3.24g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 114mg | 110mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.07mg |
|
| Магний | 23mg | 11mg |
|
| Фосфор | 105mg | 135mg |
|
| Калий | 197mg | 141mg |
|
| Натрий | 44mg | 36mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.017mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg |
|
| Селен | 2.7µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 176IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 45IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.278mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.208mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.331mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.095mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.305mg |
|
|
| Лизин | 0.215mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.201mg |
|
|
| Гистидин | 0.067mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g | 0.006g |
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.117g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.012g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.314g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах