Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2750%
Содержит больше КалийКалий +3840%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +10200%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1547.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4200%
Содержит больше ХолинХолин +42.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +1157.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34254.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +4151.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4144%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4297.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао (напиток) Топлёное масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 1.431g 61.924g 275%
Жиры 2.34g 99.48g 149%
Витамин A 51µg 840µg 88%
Холестерин 8mg 256mg 83%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 28.732g 70%
Калорийность 77kcal 876kcal 40%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 3.694g 24%
Витамин B12 0.49µg 0.01µg 20%
Витамин E 0.03mg 2.8mg 18%
Фосфор 105mg 3mg 15%
Витамин B2 0.182mg 0.005mg 14%
Кальций 114mg 4mg 11%
Медь 0.103mg 0.001mg 11%
Витамин K 0.2µg 8.6µg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Белки 3.52g 0.28g 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин B5 0.328mg 0.01mg 6%
Цинк 0.63mg 0.01mg 6%
Калий 197mg 5mg 6%
Железо 0.42mg 0mg 5%
Магний 23mg 0mg 5%
Селен 2.7µg 0µg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Углеводы 10.74g 0g 4%
Витамин B6 0.04mg 0.001mg 3%
Витамин B1 0.039mg 0.001mg 3%
Натрий 44mg 2mg 2%
Витамин B3 0.133mg 0.003mg 1%
Холин 15.6mg 22.3mg 1%
Марганец 0.013mg 0mg 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 0g N/A
Сахар 9.66g 0g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0.004mg 0%
Треонин 0.095mg 0.013mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.305mg 0.027mg 0%
Лизин 0.215mg 0.022mg 0%
Метионин 0.076mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.014mg 0%
Валин 0.201mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.008mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао (напиток) Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Какао (напиток)
29%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
20%
Какао (напиток)
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 60.493g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.