Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2750%
Содержит больше КалийКалий +3840%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +10200%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 11% 0.6% 33% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1643.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4200%
Содержит больше ХолинХолин +42.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +1157.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34254.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +4151.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4144%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4297.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао (напиток) Топлёное масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Топлёное масло Мнение
Калорийность 77kcal 876kcal Топлёное масло
Белки 3.52g 0.28g Какао (напиток)
Жиры 2.34g 99.48g Топлёное масло
Витамин C 0.2mg 0mg Какао (напиток)
9.74g 0g Какао (напиток)
Углеводы 10.74g 0g Какао (напиток)
Холестерин 8mg 256mg Какао (напиток)
Витамин D 45IU 0IU Какао (напиток)
Магний 23mg 0mg Какао (напиток)
Кальций 114mg 4mg Какао (напиток)
Калий 197mg 5mg Какао (напиток)
Железо 0.42mg 0mg Какао (напиток)
Сахар 9.66g 0g Топлёное масло
Клетчатка 1g 0g Какао (напиток)
Медь 0.103mg 0.001mg Какао (напиток)
Цинк 0.63mg 0.01mg Какао (напиток)
Фосфор 105mg 3mg Какао (напиток)
Натрий 44mg 2mg Топлёное масло
Витамин A 176IU 3069IU Топлёное масло
Витамин A 51µg 840µg Топлёное масло
Витамин E 0.03mg 2.8mg Топлёное масло
Витамин D 1.1µg 0µg Какао (напиток)
Марганец 0.013mg 0mg Какао (напиток)
Селен 2.7µg 0µg Какао (напиток)
Витамин B1 0.039mg 0.001mg Какао (напиток)
Витамин B2 0.182mg 0.005mg Какао (напиток)
Витамин B3 0.133mg 0.003mg Какао (напиток)
Витамин B5 0.328mg 0.01mg Какао (напиток)
Витамин B6 0.04mg 0.001mg Какао (напиток)
Витамин B12 0.49µg 0.01µg Какао (напиток)
Витамин K 0.2µg 8.6µg Топлёное масло
Витамин B9 5µg 0µg Какао (напиток)
Транс-жиры 0.078g Топлёное масло
Холин 15.6mg 22.3mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 1.431g 61.924g Какао (напиток)
Мононенасыщенные жиры 0.677g 28.732g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 0.084g 3.694g Топлёное масло
Триптофан 0.037mg 0.004mg Какао (напиток)
Треонин 0.095mg 0.013mg Какао (напиток)
Изолейцин 0.169mg 0.017mg Какао (напиток)
Лейцин 0.305mg 0.027mg Какао (напиток)
Лизин 0.215mg 0.022mg Какао (напиток)
Метионин 0.076mg 0.007mg Какао (напиток)
Фенилаланин 0.15mg 0.014mg Какао (напиток)
Валин 0.201mg 0.019mg Какао (напиток)
Гистидин 0.067mg 0.008mg Какао (напиток)
Фруктоза 0.01g Какао (напиток)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао (напиток) Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Какао (напиток)
21%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
20%
Какао (напиток)
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 60.493g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.