Какао (напиток) или шелковица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 36.4mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Железо | 0.42mg | 1.85mg | 18% |
| Фосфор | 105mg | 38mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 39mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.027g | 6% |
| Витамин A | 51µg | 1µg | 6% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин K | 0.2µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.101mg | 6% |
| Медь | 0.103mg | 0.06mg | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 0.12mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.6µg | 4% |
| Белки | 3.52g | 1.44g | 4% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.62mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.7g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.39g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.041g | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 43kcal | 2% |
| Холин | 15.6mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.207g | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.029mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 10mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 10.74g | 9.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 8.1g | N/A |
| Калий | 197mg | 194mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 8.1g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1551.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.4% |
