Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-порошок и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +76100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34550%
Содержит больше МедьМедь +17938.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +16925%
Содержит больше ФосфорФосфор +18250%
Содержит больше МарганецМарганец +21216.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5925%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16707.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Медь 3.788mg 0.021mg 419%
Железо 13.86mg 0.04mg 173%
Марганец 3.837mg 0.018mg 166%
Клетчатка 37g 0g 148%
Магний 499mg 0mg 119%
Фосфор 734mg 4mg 104%
Цинк 6.81mg 0.04mg 62%
Кофеин 230mg 0mg 58%
Калий 1524mg 2mg 45%
Белки 19.6g 0g 39%
Насыщенные жиры 8.07g 0g 37%
Селен 14.3µg 0µg 26%
Жиры 13.7g 0g 21%
Углеводы 57.9g 0.1g 19%
Витамин B2 0.241mg 0.004mg 18%
Витамин B3 2.185mg 0.013mg 14%
Кальций 128mg 0mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 0g 11%
Витамин B6 0.118mg 0.001mg 9%
Витамин B9 32µg 0µg 8%
Витамин B1 0.078mg 0.006mg 6%
Витамин B5 0.254mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0g 3%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Холин 12mg 0mg 2%
Натрий 21mg 1mg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Калорийность 228kcal 250kcal 1%
Чистые углеводы 20.9g 0.1g N/A
Сахар 1.75g 0g N/A
Триптофан 0.293mg 0mg 0%
Треонин 0.776mg 0mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0mg 0%
Лейцин 1.189mg 0mg 0%
Лизин 0.983mg 0mg 0%
Метионин 0.202mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0mg 0%
Валин 1.177mg 0mg 0%
Гистидин 0.339mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57800%
Содержит больше ВодаВода +2030%
Содержит больше ДругоеДругое +520.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.