Сравнить продукты Какао-порошок и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50.6%
Содержит
больше
Железо
+275.6%
Содержит
больше
Магний
+283.8%
Содержит
больше
Фосфор
+290.4%
Содержит
больше
Калий
+314.1%
Содержит
больше
Цинк
+423.8%
Содержит
больше
Медь
+401.1%
Содержит
больше
Селен
+297.2%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 4.131
Содержит
больше
Кальций
+50.6%
Содержит
больше
Железо
+275.6%
Содержит
больше
Магний
+283.8%
Содержит
больше
Фосфор
+290.4%
Содержит
больше
Калий
+314.1%
Содержит
больше
Цинк
+423.8%
Содержит
больше
Медь
+401.1%
Содержит
больше
Селен
+297.2%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 4.131
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+190.9%
Содержит
больше
Витамин E
+440%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1432.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+190.9%
Содержит
больше
Витамин E
+440%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1432.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+147.8%
Содержит
больше
Углеводы
+319%
Содержит
больше
Вода
+120.6%
Содержит
больше
Другое
+408.8%
Содержит
больше
Жиры
+453.1%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Содержит
больше
Белки
+147.8%
Содержит
больше
Углеводы
+319%
Содержит
больше
Вода
+120.6%
Содержит
больше
Другое
+408.8%
Содержит
больше
Жиры
+453.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1188.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+241.4%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
1.502 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1188.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+241.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 5.22g |
|
|
| Белки | 19.6g | 7.91g |
|
| Жиры | 13.7g | 75.77g |
|
| Углеводы | 57.9g | 13.82g |
|
| Калорийность | 228kcal | 718kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 1.75g | 4.57g |
|
| Клетчатка | 37g | 8.6g |
|
| Кальций | 128mg | 85mg |
|
| Железо | 13.86mg | 3.69mg |
|
| Магний | 499mg | 130mg |
|
| Фосфор | 734mg | 188mg |
|
| Калий | 1524mg | 368mg |
|
| Натрий | 21mg | 5mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 1.3mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.756mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 4.131mg |
|
| Селен | 14.3µg | 3.6µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.54mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 1.195mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 2.473mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.758mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.275mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 11µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.37mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.602mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.665mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.363mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.195mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 12.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 58.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.502g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
43%
Итоговая оценка минералов
339%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.991g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах