Сравнить продукты Кальмары жареные и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +83% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1060.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +752.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +252.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 0.6µg | 162% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.13mg | 123% |
| Железо | 10.84mg | 1.6mg | 116% |
| Медь | 0.998mg | 0.086mg | 101% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 68mg | 73% |
| Белки | 32.48g | 2.2g | 61% |
| Клетчатка | 0g | 10.4g | 42% |
| Натрий | 744mg | 28mg | 31% |
| Цинк | 3.46mg | 0.1mg | 31% |
| Витамин C | 8.5mg | 30mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Кальций | 180mg | 12mg | 17% |
| Витамин A | 203µg | 64µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.1mg | 13% |
| Калий | 637mg | 348mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Магний | 60mg | 29mg | 7% |
| Углеводы | 1.64g | 23.38g | 7% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 1.5mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 14µg | 3% |
| Калорийность | 158kcal | 97kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 1.4g | 0.7g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.059g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.411g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 11.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1376.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1325.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.4% |
