Сравнить продукты Кальмары жареные и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10740% |
| Содержит больше МедьМедь | +2117.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4842.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4042.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +736% |
| Содержит больше СеленСелен | +17820% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1745.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4222.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +676.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +525.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 0.5µg | 162% |
| Железо | 10.84mg | 0.1mg | 134% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.04mg | 130% |
| Медь | 0.998mg | 0.045mg | 106% |
| Фосфор | 580mg | 14mg | 81% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 0.94g | 63% |
| Витамин C | 8.5mg | 53.2mg | 50% |
| Натрий | 744mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.07mg | 31% |
| Витамин A | 203µg | 11µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.06mg | 16% |
| Кальций | 180mg | 40mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.25mg | 13% |
| Калий | 637mg | 181mg | 13% |
| Магний | 60mg | 10mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.282mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Марганец | 0.209mg | 0.025mg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 47kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.087mg | 6% |
| Углеводы | 1.64g | 11.75g | 3% |
| Жиры | 1.4g | 0.12g | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 30µg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.025g | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.015g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3355.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +663.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +616.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +972% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
