Сравнить продукты Кальмары жареные и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3500% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4069.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1179.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2206.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2536.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +8860% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2268.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 1µg | 161% |
| Железо | 10.84mg | 0.26mg | 132% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.073mg | 127% |
| Медь | 0.998mg | 0.078mg | 102% |
| Фосфор | 580mg | 22mg | 80% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 1.09g | 63% |
| Натрий | 744mg | 1mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.15mg | 30% |
| Витамин A | 203µg | 3µg | 22% |
| Кальций | 180mg | 5mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.334mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.665mg | 10% |
| Магний | 60mg | 27mg | 8% |
| Калий | 637mg | 358mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.367mg | 7% |
| Углеводы | 1.64g | 22.84g | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Калорийность | 158kcal | 89kcal | 3% |
| Марганец | 0.209mg | 0.27mg | 3% |
| Жиры | 1.4g | 0.33g | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.112g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.073g | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин C | 8.5mg | 8.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 12.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2879.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +324.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1292.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.5% |
