Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кальмары жареные и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Кальмары жареные vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 54% 56% 407% 333% 94% 249% 97% 27% 489%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4400%
Содержит больше КалийКалий +21133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108300%
Содержит больше МедьМедь +99700%
Содержит больше ЦинкЦинк +3744.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +57900%
Содержит больше МарганецМарганец +20800%
Содержит больше СеленСелен +14833.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 68% 0% 0% 4.3% 399% 41% 54% 62% 675% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +625%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10706.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кальмары жареные Баттерскотч DV% diff.
Витамин B12 5.4µg 0µg 225%
Селен 89.6µg 0.6µg 162%
Железо 10.84mg 0.01mg 135%
Витамин B2 1.729mg 0.016mg 132%
Медь 0.998mg 0.001mg 111%
Фосфор 580mg 1mg 83%
Холестерин 224mg 9mg 72%
Белки 32.48g 0.03g 65%
Цинк 3.46mg 0.09mg 31%
Углеводы 1.64g 90.4g 30%
Витамин B6 0.27mg 0mg 21%
Витамин A 203µg 28µg 19%
Калий 637mg 3mg 19%
Кальций 180mg 4mg 18%
Витамин B5 0.9mg 0.004mg 18%
Натрий 744mg 391mg 15%
Магний 60mg 0mg 14%
Витамин B3 2.189mg 0.002mg 14%
Калорийность 158kcal 391kcal 12%
Марганец 0.209mg 0.001mg 9%
Витамин C 8.5mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 0.236g 2.065g 8%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Жиры 1.4g 3.3g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.162g 0.845g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.268g 0.122g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 1.64g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин B1 0.017mg 0.012mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.364mg 0%
Треонин 1.398mg 0%
Изолейцин 1.414mg 0%
Лейцин 2.287mg 0%
Лизин 2.427mg 0%
Метионин 0.733mg 0%
Фенилаланин 1.164mg 0%
Валин 1.419mg 0%
Гистидин 0.624mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.078g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.132g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.012g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 61% 3%
Белки: 32.48 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 1.64 г
Вода: 61.12 г
Другое: 3.36 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +108166.7%
Содержит больше ВодаВода +1064.2%
Содержит больше ДругоеДругое +229.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5412.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 24% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.236 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.162 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.268 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +119.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +421.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кальмары жареные - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172010/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.