Сравнить продукты Кальмары жареные и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +115.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +935.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +29766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +449.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +111.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 0.3µg | 162% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.076mg | 127% |
| Железо | 10.84mg | 3.17mg | 96% |
| Фосфор | 580mg | 56mg | 75% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Медь | 0.998mg | 0.385mg | 68% |
| Белки | 32.48g | 3.15g | 59% |
| Марганец | 0.209mg | 1.148mg | 41% |
| Натрий | 744mg | 4mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.81mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.209mg | 14% |
| Витамин B9 | 24µg | 68µg | 11% |
| Витамин C | 8.5mg | 18mg | 11% |
| Калий | 637mg | 295mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.155mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.902mg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 23kcal | 7% |
| Витамин A | 203µg | 264µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Жиры | 1.4g | 0.64g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.041g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.389g | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.034mg | 1% |
| Магний | 60mg | 64mg | 1% |
| Углеводы | 1.64g | 2.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 1.05g | N/A |
| Кальций | 180mg | 177mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +931.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.1% |
