Сравнить продукты Кальмары жареные и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +774.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 225% | |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 133% | |
| Железо | 10.84mg | 1.24mg | 120% |
| Медь | 0.998mg | 111% | |
| Фосфор | 580mg | 83% | |
| Холестерин | 224mg | 70mg | 51% |
| Белки | 32.48g | 13.1g | 39% |
| Цинк | 3.46mg | 31% | |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 6.23g | 27% |
| Жиры | 1.4g | 17.6g | 25% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 8.27g | 20% |
| Натрий | 744mg | 1200mg | 20% |
| Калий | 637mg | 19% | |
| Кальций | 180mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Магний | 60mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 2.33g | 14% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 14% | |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Витамин C | 8.5mg | 14.8mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Калорийность | 158kcal | 226kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 1% | |
| Углеводы | 1.64g | 3.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 3.9g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1157.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5004.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +769.4% |
