Сравнить продукты Кальмары жареные и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +390% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2752.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1856.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2421.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9505.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +459.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.018mg | 132% |
| Железо | 10.84mg | 0.38mg | 131% |
| Медь | 0.998mg | 0.051mg | 105% |
| Фосфор | 580mg | 23mg | 80% |
| Холестерин | 224mg | 1mg | 74% |
| Белки | 32.48g | 1.77g | 61% |
| Цинк | 3.46mg | 0.31mg | 29% |
| Натрий | 744mg | 254mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.041mg | 18% |
| Кальций | 180mg | 14mg | 17% |
| Витамин A | 203µg | 49µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.14mg | 15% |
| Калий | 637mg | 130mg | 15% |
| Магний | 60mg | 3mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.391mg | 11% |
| Витамин C | 8.5mg | 0.5mg | 9% |
| Калорийность | 158kcal | 34kcal | 6% |
| Марганец | 0.209mg | 0.152mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 1.64g | 4.66g | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.04g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.46g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 4.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.022mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.23g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1735% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.23g
