Сравнить продукты Кальмары жареные и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +453.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4069.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +476.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +705.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2790.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +864.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.05µg | 223% |
| Селен | 89.6µg | 3.1µg | 157% |
| Железо | 10.84mg | 0.26mg | 132% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.146mg | 122% |
| Медь | 0.998mg | 0.254mg | 83% |
| Фосфор | 580mg | 72mg | 73% |
| Холестерин | 224mg | 21mg | 68% |
| Белки | 32.48g | 4.29g | 56% |
| Натрий | 744mg | 129mg | 27% |
| Цинк | 3.46mg | 0.6mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.028mg | 19% |
| Калий | 637mg | 115mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.209mg | 14% |
| Витамин A | 203µg | 86µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 2.272g | 13% |
| Углеводы | 1.64g | 37.14g | 12% |
| Жиры | 1.4g | 8.57g | 11% |
| Кальций | 180mg | 86mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 2.317g | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.111mg | 8% |
| Магний | 60mg | 29mg | 7% |
| Марганец | 0.209mg | 0.381mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 2.661g | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 237kcal | 4% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 1.566mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 24µg | 34µg | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +657.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +512.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2164.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1542.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +747.8% |
