Сравнить продукты Кальмары жареные и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1773.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108300% |
| Содержит больше МедьМедь | +49800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1990% |
| Содержит больше СеленСелен | +22300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4557.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1488.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 225% | |
| Селен | 89.6µg | 0.4µg | 162% |
| Железо | 10.84mg | 0.01mg | 135% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0mg | 133% |
| Медь | 0.998mg | 0.002mg | 111% |
| Фосфор | 580mg | 15mg | 81% |
| Холестерин | 224mg | 75% | |
| Белки | 32.48g | 0.48g | 64% |
| Натрий | 744mg | 14mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.06mg | 31% |
| Витамин A | 203µg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.017mg | 19% |
| Калий | 637mg | 34mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0mg | 18% |
| Кальций | 180mg | 18mg | 16% |
| Магний | 60mg | 3mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.047mg | 13% |
| Витамин C | 8.5mg | 9% | |
| Марганец | 0.209mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Калорийность | 158kcal | 54kcal | 5% |
| Углеводы | 1.64g | 11.52g | 3% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.4g | 0.71g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0% | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6666.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1668.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +602.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
