Сравнить продукты Кальмары жареные и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2257.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +101.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2053.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +672.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3782.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Марганец | 0.209mg | 4.5mg | 187% |
| Селен | 89.6µg | 3.8µg | 156% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 21.614g | 142% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.13mg | 123% |
| Жиры | 1.4g | 71.97g | 109% |
| Железо | 10.84mg | 2.53mg | 104% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 40.801g | 102% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.66mg | 54% |
| Белки | 32.48g | 9.17g | 47% |
| Фосфор | 580mg | 277mg | 43% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Натрий | 744mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 6.18g | 27% |
| Калорийность | 158kcal | 691kcal | 27% |
| Витамин A | 203µg | 3µg | 22% |
| Медь | 0.998mg | 1.2mg | 22% |
| Магний | 60mg | 121mg | 15% |
| Кальций | 180mg | 70mg | 11% |
| Цинк | 3.46mg | 4.53mg | 10% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Витамин C | 8.5mg | 1.1mg | 8% |
| Калий | 637mg | 410mg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин B3 | 2.189mg | 1.167mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.21mg | 5% |
| Углеводы | 1.64g | 13.86g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 24µg | 22µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.863mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +254.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1636.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5040.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +745.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25085.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7964.9% |
