Сравнить продукты Кальмары жареные и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283% |
| Содержит больше КалийКалий | +463.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +950.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1570.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.75µg | 194% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.428mg | 100% |
| Медь | 0.998mg | 0.095mg | 100% |
| Железо | 10.84mg | 3.58mg | 91% |
| Фосфор | 580mg | 173mg | 58% |
| Белки | 32.48g | 10.6g | 44% |
| Натрий | 744mg | 147mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.284mg | 22% |
| Цинк | 3.46mg | 1.14mg | 21% |
| Углеводы | 1.64g | 59.7g | 19% |
| Калий | 637mg | 113mg | 15% |
| Кальций | 180mg | 47mg | 13% |
| Витамин B9 | 24µg | 77µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 3.022g | 13% |
| Жиры | 1.4g | 9.1g | 12% |
| Магний | 60mg | 12mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.122mg | 11% |
| Калорийность | 158kcal | 363kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 3.745g | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 1.423g | 8% |
| Витамин A | 203µg | 167µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 1.116mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Марганец | 0.209mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.104mg | 1% |
| Холестерин | 224mg | 221mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 58.7g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0.036g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +206.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3540.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2211.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +431% |
