Сравнить продукты Кальмары жареные и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +145% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +565.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +341.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.6µg | 20.3µg | 126% |
| Железо | 10.84mg | 2.04mg | 110% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.33mg | 108% |
| Медь | 0.998mg | 0.15mg | 94% |
| Фосфор | 580mg | 111mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 11.51g | 51% |
| Холестерин | 224mg | 74mg | 50% |
| Жиры | 1.4g | 30.43g | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 12.97g | 32% |
| Белки | 32.48g | 17.45g | 30% |
| Натрий | 744mg | 1300mg | 24% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Кальций | 180mg | 9mg | 17% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B3 | 2.189mg | 4.31mg | 13% |
| Калий | 637mg | 260mg | 11% |
| Магний | 60mg | 14mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.15mg | 11% |
| Калорийность | 158kcal | 362kcal | 10% |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Витамин C | 8.5mg | 16.6mg | 9% |
| Цинк | 3.46mg | 2.56mg | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 1.2g | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин B12 | 5.4µg | 5.5µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Углеводы | 1.64g | 3.33g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2073.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7906.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.8% |
