Сравнить продукты Кальмары жареные и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +512.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +535.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +938.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3564.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.272mg | 112% |
| Селен | 89.6µg | 37.5µg | 95% |
| Медь | 0.998mg | 0.163mg | 93% |
| Железо | 10.84mg | 4.08mg | 85% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 115mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.623mg | 51% |
| Белки | 32.48g | 11.9g | 41% |
| Витамин B9 | 24µg | 132µg | 27% |
| Углеводы | 1.64g | 73.5g | 24% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Цинк | 3.46mg | 0.89mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 5.439mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.026mg | 19% |
| Калий | 637mg | 124mg | 15% |
| Марганец | 0.209mg | 0.5mg | 13% |
| Калорийность | 158kcal | 407kcal | 12% |
| Кальций | 180mg | 76mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.429mg | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Жиры | 1.4g | 6.6g | 8% |
| Магний | 60mg | 31mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 3.059g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 1.273g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 1.51g | 6% |
| Натрий | 744mg | 698mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 68.4g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1011.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +371.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4381.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1788.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375% |
