Сравнить продукты Кальмары жареные и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2471.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1347.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2068% |
| Содержит больше МедьМедь | +898% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +578.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +239.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8545% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +703.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +451% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.02mg | 131% |
| Железо | 10.84mg | 0.5mg | 129% |
| Селен | 89.6µg | 26.4µg | 115% |
| Медь | 0.998mg | 0.1mg | 100% |
| Фосфор | 580mg | 58mg | 75% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 5.8g | 53% |
| Натрий | 744mg | 1mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.51mg | 27% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.049mg | 17% |
| Кальций | 180mg | 7mg | 17% |
| Калий | 637mg | 44mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.112mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.4mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Магний | 60mg | 18mg | 10% |
| Углеводы | 1.64g | 30.86g | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.209mg | 0.322mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 7µg | 4% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Жиры | 1.4g | 0.93g | 1% |
| Калорийность | 158kcal | 158kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.176g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.131g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.326g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +460% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1781.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.6% |
