Сравнить продукты Кальмары жареные и Улитка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +227% |
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +576.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1340.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +980% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.5µg | 204% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.12mg | 124% |
| Селен | 89.6µg | 27.4µg | 113% |
| Железо | 10.84mg | 3.5mg | 92% |
| Медь | 0.998mg | 0.4mg | 66% |
| Холестерин | 224mg | 50mg | 58% |
| Магний | 60mg | 250mg | 45% |
| Фосфор | 580mg | 272mg | 44% |
| Витамин E | 5mg | 33% | |
| Белки | 32.48g | 16.1g | 33% |
| Натрий | 744mg | 70mg | 29% |
| Цинк | 3.46mg | 1mg | 22% |
| Витамин A | 203µg | 30µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Кальций | 180mg | 10mg | 17% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.13mg | 11% |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Калий | 637mg | 382mg | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 1.4mg | 5% |
| Калорийность | 158kcal | 90kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.01mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.361g | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.4g | 0% |
| Углеводы | 1.64g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 2g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.259g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.252g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.099g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
16.1 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
2 г
Вода:
79.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.361 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.259 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.252 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.252g
