Сравнить продукты Кальмары жареные и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +679.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +263.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1864.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2394.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.04µg | 223% |
| Селен | 89.6µg | 11.5µg | 142% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.088mg | 126% |
| Железо | 10.84mg | 4.53mg | 79% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 8.481g | 55% |
| Белки | 32.48g | 12.49g | 40% |
| Магний | 60mg | 218mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.424mg | 34% |
| Жиры | 1.4g | 21.52g | 31% |
| Марганец | 0.209mg | 0.873mg | 29% |
| Натрий | 744mg | 195mg | 24% |
| Медь | 0.998mg | 1.202mg | 23% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 8.194g | 20% |
| Углеводы | 1.64g | 60.49g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 4.127g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.5g | 18% |
| Калорийность | 158kcal | 469kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.174mg | 15% |
| Кальций | 180mg | 33mg | 15% |
| Калий | 637mg | 187mg | 13% |
| Витамин B9 | 24µg | 65µg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0.1mg | 9% |
| Цинк | 3.46mg | 4.32mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.348mg | 6% |
| Фосфор | 580mg | 607mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.856mg | 4% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 55.99g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ВодаВода | +1565.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1437.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3588.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4958% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3064.6% |
